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保护自己，拒绝艾滋病
��12月1日，又一个世界艾滋病日，今年的主体是"预防艾滋病，你我同参与”。因为，艾滋病越来越近我们，而人类至今尚未研制出有效的人用疫苗。
��艾滋病是一种目前尚不能有效治愈，死亡率很高的传染病，不论男女老幼都应做到：1、结身自爱，不性乱；2、不与他人共用剃须刀、牙刷等；3、不用未消毒的器械穿耳、纹眉；4、尽量避免不必要的受血，有必要输血时使用经艾滋病病毒抗体检验合格的血。5、怀疑自己或对方受艾滋病病毒感染时坚持避孕套；6、医疗时使用经严格消毒的注射器及检查、治疗器械；7、有毒者暂未戒除前切勿与他人共用注射器；只要根据它的传播机制，切实加强自身防护，我们就能拒绝艾滋病。
不必人人自危！
��对于艾滋病也不要谈虎色变，在公共场所娱乐活动、乘公共交通工具、共用厕所和淋浴、游泳场馆、共用办公用品、同桌餐饮、握手、拥抱、理解性亲吻、蚊子叮咬等都不会传染艾滋病。
中国人群健康模式的转变
－传染病和慢性病的双重挑战
纵观发展中国家健康模式的变化，有两个突出的特点：
1. 一些古老的传染病发病和死亡率虽然有所下降，但并没有得到控制；
2. 健康模式发生转化的时间非常迅速，一些慢性病的威胁明显上升。
中国人群的健康模式改变的特点是：
中国人群中由非传染病发病所至的疾病负担已达58％，而感染性疾病和母婴疾病负担也不可忽视，占25％。这种模式反映了这样一个事实：过去危害人类健康的感染性疾病虽然有所下降，但依然占相当的比例；由于人口老化、社会经济的发展和城市化、工业化也带来了很多的健康问题，某些危险因素的上升，例如：吸烟、静坐生活方式、高脂饮食、营养不均衡不健康膳食的习惯、高血压等都是冠心病、脑中风等疾病的危险因子；吸毒、不安全行为是性病、爱滋病的危险因子等。慢性病、意外伤害严重威胁着中国人民的健康。
也就是说，中国和许多发展中国家一样，健康模式转变前的卫生问题和健康模式转变后的卫生卫生问题同时存在
结果是：中国面临着传染病和慢性病的双重挑战。
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