只需十二分钟
松身功是具有时代气息节奏和科学精神的健身功法.
是美与艺术的结合和享受
被海内外人士誉为:生命之春 长寿之宝 微笑运动
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松身功的减肥奥秘:
人体内消耗脂肪所需氧气比消耗碳水化合物所
需氧气多12.4倍,松身功整个动作都在吸满呼尽
的情况下进行的,血液循环畅通,供氧充足,因此
脂肪消耗速度快。另外,由于脂肪集中在腰腹部，
而松身功以腰为轴,带动全身,使脂肪如绞毛巾
一般很快被〃挤掉"。

练功者赠送的锦旗

松身功之高级动作

松身功的健脑奥秘:
人体脑部是神经中枢,如果用脑过度,就会影响
大脑正常活动功能,引起头痛失眠神经衰弱。松
身功讲究一个"松"字,在练功时你的脑子就会入
静,血液流通到缺氧的后脑,使大脑皮层最大限
度地排除机体烦扰,使大脑处于高度静态之中。
当工作感到疲劳时，练一会松身功，可调和气
血消除疲劳，提高工作效率。

松身功与颈腰椎肥大:
颈腰椎肥大是一种关节退行性病变,中老年患此
病者不少,且近有日益增多的趋向。松身功以肌体
放松为主,动静结合,通过简易的自我按摩、牵引
使经络畅通、血流加快，改善全身血液循环，使
整个生命链上不留一个死角，来缓解病痛，延缓
衰老。据研究过程中的试验和医生鉴定,它对肩,
髋和其它四肢关节以及退行性骨质增生及各类关
节炎、颈、腰椎肥大引起的病变有针对性的治疗
效果。
其它功效:
久练松身功,能增强肺的呼吸功能,心脏的输血功能及肠胃的消化,吸收功能。从而使人精力充沛,工作效率提高,情绪愉快,尤其对促进青少年的生长发育有积极的辅助作用。